Uma das coisas mais saudavéis que você pode fazer é aprender a sorrir com mais frequência. Quando sorrimos, uma mensagem é enviada para o corpo inteiro, determinando o tom da nossa vida. As pesquisas nos dizem que quando sorrimos, certas substâncias químicas são liberadas e percorrem o nosso sistema, relaxando-nos e ajudando-nos a permanecer saudáveis. Quer você tenha ou não um motivo para sorrir, decida que vai sorrir de qualquer maneira. Aprenda a sorrir. Pare de ser tão tenso e estressado. uma atitude relaxada não prologará sua vida, como também a tornará muito mais agradável. Esse fato em si já é razão suficiente para você parar de reclamar e começar a regozijar-se. Quanto mais agradecer a Deus pelo que tem, mais ele lhe dará o que você ainda não tem. O apóstolo Paulo disse: "Aprendi a estar contente independentemente das circunstâncias". A Bíblia ampliada diz o seguinte : "aprendi a estar contente (satisfeito a ponto de não ficar perturbado ou inquieto ) em qualquer estado em que eu esteja". Repare que Paulo teve de aprender a ficar contente, assim como aprendeu a permanecer repleto de alegria. Essas reações não aconteceram automaticamente. Paulo teve de tomar algumas decisões que resultaram no contentamento . Decida hoje a ser feliz no senhor e sorria!!
Fonte: o momento é este!,J.O.
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